4 pory roku z Nordic Walking

Fundacja „Przystań” w Ścinawie realizuje projekt pt. „Cztery pory roku z Nordic Walking” wspierany ze środków budżetu województwa dolnośląskiego. Projekt przeznaczony jest dla 80 osób niepełnosprawnych z 6 powiatów.


W ramach projektu realizowane są m.in. warsztaty Nordic Walking, które obejmują instruktaż, poznanie filozofii tej dziedziny sportowej i naukę chodzenia z kijami.

Prowadzony jest również warsztat dietetyczny, gdzie uczestnicy poznają i utrwalają zasady zdrowego stylu życia i odżywiania. Nabywają pozytywnych nawyków odnośnie spożywania posiłków oraz uczą się jak ważna w naszym życiu jest aktywność fizyczna. Razem z dietetykiem przygotowują proste i zdrowe posiłki.

Systematycznie realizowane są także zajęcia z psychologiem. Projekt zostanie zwieńczony wspólnym wyjazdem na kręgielnię do Lubina, gdzie uczestnicy będą mogli zrelaksować się i sprawdzić przy grze swoje siły.


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *